PABLO ALFREDO LERMANDA ESPINOZA
Resumen profesional
Soy un Profesional altamente motivado y experimentado en mi área de la Educación, movimiento y entrenamiento del cuerpo, alimentación, llevo mi vida tal cual para ser un ejemplo para los demás y un motivador de espíritu, habilidades administrativas, conocimiento en los programas de ejercicios acorde a la persona, Psicomotricidad niños, así como competencias personales y profesionales. 18 años de experiencia, clases colegios, grupales, personalizadas, rehabilitación, evaluaciones, salud, prevención, aplicación de instrumentos de evaluación en entrenamiento específicos, programa de entrenamiento de la fuerza, dirigidos a centro de la salud, busco una posición donde pueda aprovechar al máximo el desarrollo educativo y programas, crecer con estudios futuros e incorporarme a un equipo profesional, y poder cambiar en la educación y mirada de la salud física- movimiento con sus beneficios, ya que chile es un país con altos índices de obesidad, sedentarismo y enfermedades por mala alimentación, Psicomotricidad niños. Amo el aprender más, y busco trabajar para mi crecimiento y así desarrollar mis competencias y aptitudes, crecimiento Profesional, Espiritual y Personal. Además, cuento con un plus en mi experiencia, soy ex Uniformado del Ejercito de chile, actualmente estoy como Reserva en la institución Castrense.
Datos destacados
1
1
Certification
6
6
years of post-secondary education
19
19
years of professional experience
Experiencia
Preparador Físico Salud
Asesorías
Santiago de Chile, Metropolitana
2012.01 - 2026.01
- Preparación física niños, Rehabilitación post operatorio, Natación, Nutrición, clases online, técnica Coaching motivacional, gestión de emociones para el El desarrollo de habilidades para superar los obstáculos, reflexión, establecimiento de metas, la identificación fortalezas, objetivos de salud Bienestar, desarrollo de la Psicomotricidad en niños
- Realización de seguimiento y ajuste de programas de entrenamiento según progreso del cliente.
Profesor -Entrenador
Colegios y Personalizados
Santiago de Chile, Metropolitana
2016.10 - 2023.12
- .Colegio A- 100 Gran Avenida, Colegio Eugenio Pereira Salas “Pedro Aguirre Cerda” clases de gimnasia artística, Taller ACLE.
- Escuela de fútbol Palestino, infantil y juvenil, Coordinación de Proyectos educacionales “ actividad Física y Salud” Planificación de Proyecto de Actividad Física para básica y media, clases de salud, y correcta alimentación, evaluaciones “ISAK” Antropometría nivel 1
- Ejecuciones de talleres deportivos, Programas de gimnasia de pausa, rehabilitación, Proyectos a empresas.
- Preparación y entrenamiento de deportistas aficionados y profesionales de diferentes edades y niveles.
- Entrenamientos de Hiit, Kettlebells, halterofilia, como medio de desarrollo formativo, educativo y deportivo en la disciplina, asesorías, Coaching
- Participación en cursos de capacitación y formación profesional para actualizar conocimientos
Profesor - Entrenador
Gimnasio Dmoov Chicureo Stgo
Chicureo, Stgo
2020.01 - 2021.03
- En Gimnasio clases personalizadas funcional y asesorías, clases particulares de personal, natación, clases online, Psicomotricidad, niños, adolescentes, adulto mayor, rehabilitación post operatoria, Coaching deportivo, desarrollo de habilidades y capacidades, mejora del rendimiento deportivo y funcional.
- Elaboración de material didáctico y de estudio para utilizar en clase y reforzar el aprendizaje.
- Planificación y organización de las sesiones de clase.
- Planificación y seguimiento de entrenamientos personalizados.
- Participación en cursos de capacitación y formación profesional para actualizar conocimientos.
Profesor Clases Grupales y Personales
High Sport (Salud, Rehabilitación, Entrenamiento)
Santiago de Chile, Metropolitana- Las Condes
2012.04 - 2018.12
- Desarrolle la aplicación de entrenamientos y creación Programas de entrenamientos específicos con asesorías, empresas, abastible, Ecocopter municipales, Clínicas.
- Elaboración de material didáctico y de estudio para utilizar en clase y reforzar el aprendizaje.
- Diseño del programa de entrenamiento de los deportistas según los objetivos pretendidos.
- Preparación y entrenamiento de deportistas aficionados y profesionales de diferentes edades y niveles.
- Planificación y desarrollo de sesiones de entrenamiento presenciales y online.
- Desarrollo de sesiones de entrenamiento específicas para la rehabilitación de lesiones.
- Coordinación de actividades deportivas y eventos relacionados con el bienestar físico.
- Colaboración con otros profesionales de la salud para garantizar un enfoque integral.
Clases Grupales- Asesorías
YMCA
Santiago de Chile, Metropolitana- San Bernardo
2007.10 - 2010.03
- Práctica Profesional “ YMCA “ San Bernardo, asesorías en Instituto “ IPECH”, clases a Empresas y personalizados, asesorías de actividad física y alimentación, clases de natación.
- Asesoramiento a padres y tutores sobre el progreso y necesidades de los alumnos.
- Coordinación de actividades acuáticas seguras, siguiendo normativas de seguridad.
- Realización de evaluaciones periódicas para ajustar niveles y metodologías de enseñanza.
- Manejo de grupos de diversas edades, desde niños hasta adultos mayores.
- Colaboración en el desarrollo de menús y planes nutricionales para establecimientos de alimentación.
Asistente de Sala-Practica
Instituto Gravity Designs
Santiago de Chile, Metropolitana
2006.11 - 2007.05
- Ayudantía y apoyo al Profesor Pre práctica y posteriormente la practica
- Diseño de rutinas para conseguir el bienestar físico y mental de los clientes.
- Enseñanza de estiramientos para trabajar la flexibilidad y preparar el cuerpo para el ejercicio.
- Explicación clara de los ejercicios y del buen uso del equipo de entrenamiento para evitar lesiones.
- Seguimiento del progreso durante el período de trabajo con el cliente, ajustando las rutinas.
- Sesiones de entrenamiento tanto bajo techo como al aire libre.
Formación
Diplomado en Nutrición Actividad Física y Deporte - Fisiología, biología, Programas, Salud, alto rendimiento
Universidad Andrés Bello
Santiago de Chile, RM- Online 2026.02 - 2026.08
INSTRUCTOR DE KETTLEBELLS NIVEL 1 Y 2 -
C E D S
CERTIFICACION - LEVEL ONE ANTHROPOMETRIST
I S A K
CERTIFICADO - FUNDAMENTOS DE LA FISIOLOGÍA APLICADA AL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN
SD CAPACITACIONES
ENTRENADOR FORMATIVO NIVEL 1 - Educación del levantamiento
F E C H I P E
Santiago de Chile, RMCERTIFICADO - RESCATE TÉCNICO EN ALTURA
TOK CAPACITACIONES
Santiago de Chile, RMPedagogía en Educación Física - Educación de cuerpo, Deportes, Biología.
Universidad Autónoma de chile
Santiago de Chile, RM undefined - 2009.01
Técnico Nivel Superior Preparador Físico - Fisiología, biología, nutrición, Programas, Salud
IPECHILE
Santiago de Chile, RM 2001.05 - 2007.01
SEMINARIO DE ESPECIALIZACION - ACTIVIDAD FISICA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
YMCA
Enfatiza tus habilidades clave
- Pasión por el deporte
- Paciencia y empatía
- Profesionalidad y compromiso
- Organización y responsabilidad
- Comunicación clara y efectiva
- Motivación
- Nutrición deportiva
- Desarrollo de planes y programas
- Prevención de potenciales lesiones
- Manejo de grupos
- Resolución de problemas
Diplomas
Diploma de honor por desempeño en la Cátedra de Atletismo en la Universidad Autónoma Chile
Cronología
Diplomado en Nutrición Actividad Física y Deporte - Fisiología, biología, Programas, Salud, alto rendimiento
Universidad Andrés Bello
2026.02 - 2026.08
Profesor - Entrenador
Gimnasio Dmoov Chicureo Stgo
2020.01 - 2021.03
Profesor -Entrenador
Colegios y Personalizados
2016.10 - 2023.12
Profesor Clases Grupales y Personales
High Sport (Salud, Rehabilitación, Entrenamiento)
2012.04 - 2018.12
Preparador Físico Salud
Asesorías
2012.01 - 2026.01
Clases Grupales- Asesorías
YMCA
2007.10 - 2010.03
Asistente de Sala-Practica
Instituto Gravity Designs
2006.11 - 2007.05
Técnico Nivel Superior Preparador Físico - Fisiología, biología, nutrición, Programas, Salud
IPECHILE
2001.05 - 2007.01
SEMINARIO DE ESPECIALIZACION - ACTIVIDAD FISICA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
YMCA
Pedagogía en Educación Física - Educación de cuerpo, Deportes, Biología.
Universidad Autónoma de chile
undefined - 2009.01
CERTIFICADO - FUNDAMENTOS DE LA FISIOLOGÍA APLICADA AL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN
SD CAPACITACIONES
CERTIFICACION - LEVEL ONE ANTHROPOMETRIST
I S A K
INSTRUCTOR DE KETTLEBELLS NIVEL 1 Y 2 -
C E D S
ENTRENADOR FORMATIVO NIVEL 1 - Educación del levantamiento
F E C H I P E
CERTIFICADO - RESCATE TÉCNICO EN ALTURA
TOK CAPACITACIONES